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2012/7/20 入伏  

2012-07-20 10:21:52|  分类: 其他 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 入伏

2012/7/20 入伏 - dingxianmin - dingxianmin的博客

 

前天入伏了,“三伏天”往往是一年中最热的一段时间,据气象专家表示,今年的“三伏天”为30天,比去年少一些。伏天是一年中最热的时期,所以要多注意补充水分,多喝白开水或者热茶,少喝带糖分的饮料,出门时最好携带一把遮阳伞,以免光照强造成晒伤。日常饮食中,最好饮食清淡些,要以适当多食甘凉或甘寒为宜,并应适当多吃一些酸性的食物,如菠萝、西瓜等,家里也应该常备些防中暑的药物,并保持心情舒畅。

人类今天已经可以上九天、下五洋,但对自己人体的奥秘,常常知之甚少,比如你说吃素长寿,可是有人爱好吃肉也长寿;比如你说嗜酒有损健康,可是有人偏偏天天好酒也长寿……

我以为,人本身是一个循环系统,就像一部车子,天长日久已经磨合好了,你不要突然改变习惯,要放松心态、顺其自然,只要自己感觉舒服就好。

2012/7/20 入伏 - dingxianmin - dingxianmin的博客

 

三伏天多看看清凉图片,消消暑。

2012、7、20

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